Χειμερινή περιποίηση της επιδερμίδας βασίζεται σε τέσσερα βήματα: απαλός καθαρισμός, ενυδάτωση, πιο θρεπτική κρέμα και προστασία. Το κρύο έξω και ο ξηρός αέρας από τη θέρμανση ξηραίνουν την επιδερμίδα, γι’ αυτό τον χειμώνα αντικατάστησε το ελαφρύ τζελ με πιο πλούσια κρέμα και απόφυγε τα επιθετικά peeling. Το SPF είναι απαραίτητο στο πρόσωπο ακόμη και τον Δεκέμβριο, καθώς το χιόνι αντανακλά τον ήλιο. Ακολουθεί μια απλή ρουτίνα με προϊόντα που έχουμε σε απόθεμα.
Με λίγα λόγια
Καθαρισμός: χλιαρό νερό ή micellar νερό, όχι καυτό
Ενυδάτωση: ορός με υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη
Κρέμα: τον χειμώνα πιο πλούσια υφή από το καλοκαίρι
Προστασία: SPF στο πρόσωπο, ακόμη και στο χιόνι και στο βουνό
Χείλη και χέρια: balm και κρέμα κατά των σκασιμάτων
Γιατί υποφέρει η επιδερμίδα τον χειμώνα
Η επιδερμίδα προστατεύεται από έναν λεπτό προστατευτικό φραγμό που αποτελείται από λιπίδια και νερό. Το κρύο, ο άνεμος και ο ξηρός αέρας από τη θέρμανση απομακρύνουν το νερό από την επιδερμίδα. Έτσι, το δέρμα τραβάει, ξεφλουδίζει και ερεθίζεται πιο εύκολα. Περισσότερο επηρεάζονται τα μάγουλα, η μύτη, τα χείλη και τα χέρια.
Στόχος της χειμερινής περιποίησης είναι η υποστήριξη του προστατευτικού φραγμού. Λιγότερος καθαρισμός, περισσότερη ενυδάτωση και περισσότερη προστασία.
Πρωινή ρουτίνα
Καθαρισμός. Το πρωί αρκεί χλιαρό νερό ή micellar νερό. Το καυτό νερό ξηραίνει την επιδερμίδα. Καλή επιλογή είναι το Bioderma Sensibio H2O για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Ορός. Ένας ενυδατικός ορός με υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη προσφέρει νερό στην επιδερμίδα. Παράδειγμα: Avène Hydrance Boost.
Κρέμα. Τον χειμώνα προτίμησε πιο πλούσια υφή. Οι La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche και Avène Hydrance Rich προορίζονται για ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες.
SPF. Στο βουνό και στο χιόνι είναι πάντα απαραίτητο. Το χιόνι αντανακλά μεγάλο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας.
Βραδινή ρουτίνα
Ντεμακιγιάζ. Χρησιμοποίησε micellar νερό ή γαλάκτωμα καθαρισμού, όπως το Bioderma Sensibio Lait. Μην τρίβεις την επιδερμίδα.
Θρέψη. Το βράδυ η κρέμα μπορεί να είναι ακόμη πιο πλούσια. Η επιδερμίδα αναπλάθεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και στην κρεβατοκάμαρα ο αέρας είναι συχνά ξηρός. Βοηθά επίσης ένας υγραντήρας ή μια βρεγμένη πετσέτα πάνω στο καλοριφέρ.
Η ρουτίνα σε πίνακα
| Βήμα | Πρωί | Βράδυ |
|---|---|---|
| καθαρισμός | χλιαρό νερό ή micellar νερό | micellar νερό ή γαλάκτωμα καθαρισμού |
| ενυδάτωση | ορός | ορός |
| κρέμα | πλούσια κρέμα ημέρας | θρεπτική κρέμα |
| προστασία | SPF για το βουνό και το χιόνι | balm για τα χείλη |
Ντους και σώμα
Τα μεγάλης διάρκειας καυτά ντους είναι ευχάριστα τον χειμώνα, αλλά ξηραίνουν την επιδερμίδα. Κάνε ντους με χλιαρό νερό και για λιγότερη ώρα. Αμέσως μετά το σκούπισμα, όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή, άπλωσε γαλάκτωμα σώματος ή balm. Για πολύ ξηρή επιδερμίδα ταιριάζει το Bioderma Atoderm Intensive Baume, ενώ για κανονική επιδερμίδα το Uriage Eau Thermale Silky Body Lotion. Η ενυδατωμένη επιδερμίδα διατηρεί επίσης το άρωμα για περισσότερη ώρα.
Χείλη και χέρια
Τα χείλη δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες, γι’ αυτό σκάνε πρώτα στο κρύο. Εφάρμοζε το balm πριν βγεις έξω, όχι αφού βρεθείς ήδη έξω. Καλή επιλογή είναι το Eucerin Aquaphor SOS. Περισσότερα θα βρεις στο άρθρο περιποίηση των χειλιών το φθινόπωρο και τον χειμώνα.
Τα χέρια ξηραίνονται από το κρύο και το συχνό πλύσιμο. Στο MrRizz βλέπουμε ότι οι πελάτες συχνά προσθέτουν balm για τα χείλη και κρέμα χεριών στην παραγγελία τους μαζί με το άρωμα. Κλασική επιλογή είναι η Avène Cold Cream, ενώ συμβουλές για επιπλέον κρέμες θα βρεις στο άρθρο κρέμα χεριών για τον χειμώνα.
Τι να αποφεύγεις τον χειμώνα
Περιόρισε τον χειμώνα τα έντονα peeling και τα προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση οξέων. Η επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη και ερεθίζεται εύκολα. Απόφυγε επίσης τις λοσιόν προσώπου με οινόπνευμα. Και προσοχή στο άρωμα απευθείας πάνω σε ξηρή επιδερμίδα του προσώπου και του λαιμού. Σε ερεθισμένο δέρμα μπορεί να προκαλέσει κάψιμο, γι’ αυτό τον χειμώνα ψέκασέ το καλύτερα στα ρούχα.
Το άρθρο καλλυντικά στο MrRizz παρουσιάζει τα καλλυντικά της συλλογής μας. Πιο οικονομικές κρέμες θα βρεις στον οδηγό κρέμα ημέρας προσώπου έως 200 CZK (Οι τιμές ισχύουν από 2. 10. 2026.). Ολόκληρη τη συλλογή περιποίησης προσώπου θα τη βρεις στη συλλογή Περιποίηση προσώπου στο MrRizz.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς να περιποιούμαι την επιδερμίδα μου τον χειμώνα;
Να την καθαρίζεις απαλά, να την ενυδατώνεις με ορό, να χρησιμοποιείς πιο πλούσια κρέμα και να την προστατεύεις με SPF. Απόφυγε τα επιθετικά peeling και το καυτό νερό.
Χρειάζομαι SPF και τον χειμώνα;
Ναι, κυρίως στο βουνό και στο χιόνι. Το χιόνι αντανακλά μεγάλο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας.
Γιατί σκάνε τα χείλη μου τον χειμώνα;
Τα χείλη δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες και το κρύο μαζί με τη θέρμανση τα ξηραίνουν. Εφάρμοζε το balm πριν βγεις έξω.
Ποια κρέμα προσώπου είναι κατάλληλη για τον χειμώνα;
Μια πιο πλούσια κρέμα για ξηρές ή ευαίσθητες επιδερμίδες, όπως η La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche ή η Avène Hydrance Rich.
0 σχόλια